Mit tesz hozzá a mindfulness a jógázáshoz?
Jóga és mindfulness: a gyökerek Hogyha a jóga és a mindfulness (tudatos jelenlét) különbözőségeit és hasonlóságait keressük, akkor elég hamar…
Meditáció
A meditáció hatása az agyra
A meditáció csodaszer? Mindenkinek és mindenre jó? Tudj meg többet a következő cikkből.